-
Béo phì, thừa cân và nguy cơ mắc ung thư
Có rất nhiều yếu tố có thể khiến một người trở nên béo phì, gồm các yếu tố di truyền, nội tiết tố, môi trường, cảm xúc và văn hóa. Những người thừa cân có nguy cơ cao mắc nhiều ...
-
Luyện tập Não bộ - Tư duy và sử dụng từ ngữ
Bất kể bạn muốn não bộ hoạt động tốt hơn hay muốn duy trì sự minh mẫn hiện tại, bạn luôn có thể đạt được điều đó bằng cách rèn luyện trí não. Một số phương pháp thực hiện bao ...
-
Làm thế nào để lạc quan hơn trong cuộc sống?
Suy nghĩ tích cực mang lại rất nhiều lợi ích, trong đó bao gồm cả khía cạnh về tinh thần và thể chất. Một cuộc sống lạc quan sẽ khiến cho mỗi ngày của bạn là một nguồn cảm hứng.
-
Làm thế nào để cải thiện sức khỏe tinh thần?
Làm thế nào để cải thiện sức khỏe tinh thần?
-
Nguyên do khiến bạn gặp chấn thương trong Yoga
Nguyên do khiến bạn gặp chấn thương trong Yoga
-
Biểu hiện cảnh báo ung thư phổi lộ trên khuôn mặt
Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và nghiêm trọng nhất trên thế giới. Tại Việt Nam, mỗi năm, số lượng ca mắc mới khoảng hơn 24.000 người, khoảng 20.000 người tử vong.
-
Các đồ uống giúp tăng cường trí não
Nhiều người đang chọn dùng thuốc bổ não để cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và năng suất làm việc. Tuy nhiên các nhà khoa học đã chứng minh một số loại đồ uống thông dụng cũng có ...
-
Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày
Nhiều người nỗ lực tìm kiếm một số cách "kỳ diệu" giúp giảm cân nhanh nhất có thể. Không thiếu chế độ ăn kiêng và kế hoạch tập luyện để đạt mục tiêu này, vì vậy bạn có khả năng ...
-
Nguyên nhân răng của bạn ngả màu vàng
Răng ngả vàng có thể do chế độ ăn uống không hợp lý, tật nghiến răng hoặc thói quen hút thuốc.
-
Những lợi ích âm thầm từ Yoga giúp cuộc sống bạn dễ dàng hơn
Những lợi ích âm thầm từ Yoga giúp cuộc sống bạn dễ dàng hơn
-
Làm sao để ngủ sớm hơn?
Làm sao để ngủ sớm hơn?
-
Hài hước kích hoạt trí não
Hài hước kích hoạt trí não
-
Rèn luyện tư duy để bộ não luôn minh mẫn
Rèn luyện tư duy để bộ não luôn minh mẫn là điều rất cần thiết đối với tất cả mọi người bất kể già hay trẻ. Dưới đây là những lưu ý giúp rèn luyện tư duy để não bộ ...
-
Hiểu đúng về việc ăn hạt sen chữa mất ngủ
Hạt sen chữa mất ngủ có lẽ là công dụng mà hầu hết mọi người từng nghe qua và áp dụng một vài lần. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng sen trị mất ngủ đúng cách. Tham ...
-
3 món ăn từ yến mạch cho người giảm cân
Việc kết hợp yến mạch với một số loại thực phẩm khác như bí đỏ, gạo lứt, sữa tươi… có thể giúp hiệu quả giảm cân đạt tối ưu nhất.
-
Lý do sữa chua là khoản đầu tư cho sức khỏe lâu dài
Chứa nhiều men vi sinh và trọn vẹn nguồn dinh dưỡng từ sữa, sữa chua hỗ trợ chăm sóc hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe.
-
Nhiều người ăn gạo lứt muối mè để không cần uống thuốc tiểu đường, BS "điểm mặt" ngay hiệu quả kiểm soát đường huyết của món ăn này
Với bệnh nhân đái tháo đường, ngoài việc chú ý đến nhóm thực phẩm gluxit còn cần lưu ý đến các thực phẩm chứa protein, lipid, vitamin và khoáng chất khác.
-
10 bài tập thể dục cho đôi mắt sáng khỏe
Những bài tập thể dục cho mắt không chỉ giảm căng thẳng, giúp bạn tập trung hơn trong công việc mà còn giảm nguy cơ các bệnh về mắt như khô mắt, suy giảm thị lực,…mang đến đôi mắt khỏe ...
-
Làm thế nào nếu bạn dễ bị tổn thương tâm lý?
Làm thế nào nếu bạn dễ bị tổn thương tâm lý?
-
Chú ý chăm sóc sức khỏe tinh thần
Chú ý chăm sóc sức khỏe tinh thần
-
21 ngày giảm cân và tập thể dục cho người mới bắt đầu
Mặc dù giảm cân chậm là phương pháp phù hợp là lành mạnh nhất, nhưng thực tế, không hiếm khi nhiều người muốn giảm cân một cách nhanh chóng. 21 ngày Fix là một chương trình giảm cân và tập ...
-
Mùa đông ngứa người như kim đâm, đầu đầy gầu: Không phải do bạn ở bẩn mà chính là do cách tắm của bạn
Chúng ta thường có thói quen tắm nước nóng và mùa đông để giữ ấm cho cơ thể khi tắm. Tuy nhiên, nếu tắm nước quá nóng sẽ gây ra một vài hệ lụy cho da. Tham khảo bài viết ...
-
Sau 9h tối, đừng ăn 3 thực phẩm này vì có thể khiến đường huyết tăng chóng mặt, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường
Bác sĩ khuyến cáo 3 thực phẩm trong bữa tối có thể làm tăng đường huyết nhanh, kể cả người khỏe mạnh hay tiểu đường cũng không nên sử dụng, đặc biệt là sau 9h tối.
Bữa tối của người đái ...
-
Nguồn dinh dưỡng quý giá của Rau mầm
Hiện nay, trước tình trạng mất an toàn vệ sinh của các loại rau củ, nhiều người đã chọn cho mình phương thức tự trồng hoặc mua rau mầm. Rau mầm được đánh giá là sạch nhất, có giá trị ...
-
Làm thế nào để điều chỉnh lịch trình ngủ của bạn?
Lịch trình giấc ngủ của chúng ta khác nhau ở mỗi người, phần lớn phụ thuộc vào các tín hiệu môi trường mà chúng ta cung cấp cho cơ thể, chẳng hạn như khi chúng ta đặt báo thức, khi ...
-
Học cách nuôi dưỡng cảm xúc tích cực
Nuôi dưỡng cảm xúc tích cực là điều cần thiết đối với cuộc sống hàng ngày, do những cảm xúc vui, buồn, ưu tư, suy nghĩ, tức giận,... đều ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Cảm xúc tích cực ...
-
Làm thế nào để giải tỏa tinh thần và cảm xúc
Làm thế nào để giải tỏa tinh thần và cảm xúc
-
Tập luyện giảm cân: Hiểu đúng để làm đúng
Quan niệm cho rằng khi tập luyện, càng ra nhiều mồ hôi thì trọng lượng cơ thể càng giảm. Tuy nhiên quan niệm này không đúng. Số lượng calo được đốt cháy trong quá trình tập luyện không thể chỉ ...
-
Sự thật về nước dừa
Nước dừa là chất lỏng trong suốt, vị thơm ngon, được chứa đựng bên trong những quả dừa non (hay còn gọi là dừa xanh). Khi dừa chín, phần nước sẽ ít đi và thay vào đó là thịt dừa ...
-
5 vấn đề sức khỏe cảnh báo bạn không còn quá trẻ
5 vấn đề sức khỏe cảnh báo bạn không còn quá trẻ
-
Làm gì trước khi ngủ để giảm mỡ bụng?
Làm gì trước khi ngủ để giảm mỡ bụng?
-
Dinh dưỡng cho người cao tuổi: Những điều cần biết
Dinh dưỡng cho người cao tuổi: Những điều cần biết
-
Cải thiện sức khỏe tinh thần ngay với 9 bí quyết sau
Chúng ta đã biết rằng một sức khỏe tinh thần tốt là khi chúng ta giữ được trạng thái tích cực trong suy nghĩ, cách kiểm soát cảm xúc và hành xử. Ngoài việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ...
-
5 thói quen làm tăng nguy cơ đột quỵ
5 thói quen làm tăng nguy cơ đột quỵ
-
11 lợi ích sức khỏe khi bạn tắm buổi sáng
Thực tế, thói quen tắm buổi sáng không chỉ giúp bạn cảm thấy sảng khoái để bắt đầu một ngày mới mà còn giúp làm sạch da và loại bỏ nhiều bụi bẩn. Hãy cùng tìm hiểu 11 lợi ích ...
-
Các thực phẩm giúp bạn tập trung hơn
Các thực phẩm giúp bạn tập trung hơn
-
Những lưu ý quan trọng trước khi khám sức khỏe tổng quát
Những lưu ý quan trọng trước khi khám sức khỏe tổng quát
-
Thiếu máu não và những triệu chứng điển hình của bệnh
Theo thống kê tại Việt Nam, tỉ lệ những người được chẩn đoán thiếu máu não lên đến 80%. Đây là một trong những bệnh lý cần được quan tâm bởi nó không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt ...
-
Ăn cà muối theo cách an toàn khiến ung thư "không có cửa"
Ăn cà muối theo cách an toàn khiến ung thư "không có cửa"
-
Giấc ngủ và đồng hồ sinh học của cơ thể bạn
Đã bao giờ bạn tự hỏi giấc ngủ quan trọng như thế nào? Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng bạn cảm thấy tỉnh táo hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày và cảm thấy mệt mỏi hơn ...
-
Sức khỏe tinh thần: Sức mạnh giúp bạn vượt qua khó khăn
Khi sức khỏe tinh thần tốt, bạn sẽ có ý chí kiên cường hơn khi đối mặt với các thử thách khó khăn. Nếu là người sống tình cảm hay dễ bị stress, sức khỏe tinh thần bất ổn sẽ ...
-
Nâng cao sức khỏe tinh thần - Sống khỏe
Đôi khi, chúng ta cảm thấy bất lực và như bị mắc kẹt trong một cái hộp, làm đi làm lại cùng một việc, lo lắng người khác sẽ nghĩ gì về chúng ta và những việc chúng ta làm. ...
-
8 sai lầm phổ biến trong giảm cân
Bạn tập mãi, ăn kiêng lâu và áp dụng nhiều phương pháp nhưng chẳng có chút thay đổi gì, hãy thử click vào xem bạn mắc bao nhiêu trong những lỗi sau nhé!
-
Ăn cay: lợi và hại
Có nhiều người không thể ăn ngon nếu thiếu ớt hoặc có thói quen ăn quá nhiều ớt cay. Tuy nhiên, việc ăn ớt quá nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe. ăn cay có lợi hay nguy hại ...
-
Điều trị toan chuyển hóa, hạ đường huyết, calci và natri máu ở bệnh nhân sốt xuất huyết nặng
Điều trị toan chuyển hóa, hạ đường huyết, calci và natri máu ở bệnh nhân sốt xuất huyết nặng
-
Căng thẳng mãn tính ảnh hưởng đến chế độ ăn uống như thế nào?
Căng thẳng mãn tính ảnh hưởng đến chế độ ăn uống như thế nào?
-
Làm thế nào để Tập luyện mùa Covid?
Khi dịch Covid bùng lên phòng gym, phòng tập yoga,.. đóng cửa, không có bạn bè cùng gặp gỡ tập luyện thi tập thế nào để không phải rơi vào tình trạng chán nản và bỏ rơi sức khỏe?
-
Sức khỏe tinh thần - Lo lắng ít hơn
Đôi khi, chúng ta cảm thấy bất lực và như bị mắc kẹt trong một cái hộp, làm đi làm lại cùng một việc, lo lắng người khác sẽ nghĩ gì về chúng ta và những việc chúng ta làm. ...
-
Nhận biết và dự phòng thiếu máu dinh dưỡng
Nhận biết và dự phòng thiếu máu dinh dưỡng
-
Ưu tiên sức khoẻ tinh thần trong Covid 19
Sự bùng phát của coronavirus đã thay đổi cuộc sống hàng ngày của người dân trên khắp đất nước chúng ta và trên toàn thế giới. Đối với nhiều người, đại dịch đã gây ra thiệt hại về thể chất, ...
-
8 tác dụng hiệu quả cho cơ thể bạn khi tắm buổi sáng
Buổi sáng của hầu hết chúng ta rất khó khăn để bước ra khỏi giấc ngủ, nhưng với việc tắm nước lạnh sau khi thức dậy sẽ giúp giải quyết vấn đề trên và tạo nhiều lợi ích cho ...
-
3 lợi ích giúp khổ qua được mệnh danh là siêu thực phẩm
3 lợi ích giúp khổ qua được mệnh danh là siêu thực phẩm
-
Nhận biết trầm cảm
Nhận biết trầm cảm
-
Có 10 dấu hiệu nghĩ ngay tới bệnh lý tuyến giáp
Tuyến giáp là một bộ phận quan trọng đóng vai trò giải phóng các hormone, có hình dạng con bướm ở phía trước cổ. Tuy đây là một tuyến rất nhỏ nhưng lại là bộ phận quan trọng và dễ ...
-
Cam rất tốt nhưng nên ăn bao nhiêu trái mỗi ngày?
Cam rất tốt nhưng nên ăn bao nhiêu trái mỗi ngày?
-
10 lý do khiến giấc ngủ thực sự quan trọng
Ngủ ngon là điều cần thiết để giúp một người duy trì sức khỏe. Giấc ngủ cũng quan trọng như tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ cân bằng.
-
10 cách đơn giản để có được tinh thần lạc quan trong cuộc sống
Một số người may mắn có được tinh thần lạc quan từ môi trường sống và cách họ được giáo dục từ nhỏ, nhưng cũng có nhiều người trong chúng ta thì không. Và không có cách nào khác để ...
-
Tinh thần lạc quan – Thái độ sống hạnh phúc
“Người bi quan thấy khó khăn trong từng cơ hội, người lạc quan thấy có cơ hội trong từng khó khăn”. Cuộc sống không bao giờ bằng phẳng và luôn quanh co, con người ta phải trải qua những khó ...
-
Lợi Ích Tuyệt Vời Của Sashimi Với Sức Khoẻ
Sashimi luôn hấp dẫn thực khách không chỉ bởi màu sắc bắt mắt, nguyên liệu tươi ngon mà còn ẩn chứa nét tinh tế trong văn hóa ẩm thực xứ Hoa Anh Đào. Đó cũng chính là một trong những ...
-
Án tử hình treo - Ai cũng đang mang mà không hay biết
Hầu hết tất cả mọi người trong chúng ta đều mang trong mình bản án tử hình treo mà không hề hay biết đó là Xơ vữa động mạch - một căn bệnh nguy hiểm.
-
Dưa hấu chứa bao nhiêu calo?
Dưa hấu chứa bao nhiêu calo?
-
7 lý do nên vận động để cơ thể đổ mồi hôi
Nhiều bạn trẻ thường cho bản thân lý do để lười vận động nhưng “mồ hôi” được tiết ra khi cơ thể vận động sẽ mang lại một số lợi ích nhất định cho cơ thể đáng được quan tâm
-
Bạn có biết độ dài vòng bụng tỉ lệ nghịch với vòng đời?
Không chỉ về mặt thẩm mỹ, mỡ thừa ở vòng bụng còn mang theo những nguy cơ tiềm ẩn gây hại cho sức khỏe.
"Trường đai đoản thọ" chính là câu nói về tác hại của mỡ bụng.
-
Đồng hồ sinh học cơ thể - Hiểu để sống khỏe
Cơ thể con người có hẳn một công cụ gọi là“Đồng hồ sinh học cơ thể” để các cơ quan nội tạng để tự chăm sóc và điều tiết vào từng thời điểm cụ thể trong ngày dù sáng ...
-
Củ gừng tươi có tác dụng gì?
Củ gừng tươi có tác dụng gì?
-
Thịt đỏ làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2
Thịt đỏ làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2
-
Vận động thể lực và Thể thao – Sự nhầm lẫn
Vận động thể lực và Tập luyện thể thao, có không ít người trong số chúng ta bị nhầm lẫn với hai khái niệm này. Vậy cùng nhau đi tìm hiểu sự khác biệt như thế nào nhé!
-
Đau đầu: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
Đau đầu là triệu chứng thứ phát, đau nhức ở phần đầu do nhiều chứng bệnh khác nhau gây ra, nó xảy ra theo cơ chế kích thích (cơ học, hóa học,...) các cấu trúc cảm giác trong hoặc ngoài ...
-
Đột quỵ - dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng trống
Đột quỵ là bệnh lý cấp tính nguy hiểm, thường xảy ra đột ngột, có tỉ lệ tử vong cao nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Mỗi năm ở Việt Nam có hơn 200.000 người bị ...
-
5 động tác tại chỗ cực dễ giúp toát mồ hôi thải độc giảm mỡ
Sẽ thật khó chịu khi bạn nằm gần một ai đó ngáy khi ngủ và cũng không mấy vui vẻ nếu như mình là người phát ra âm thanh đó. Vậy hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân và ...
-
Tác dụng của lòng trắng trứng gà
Tác dụng của lòng trắng trứng gà
-
Uống nước ép cà chua có tác dụng gì?
Uống nước ép cà chua có tác dụng gì?
-
6 động tác yoga cho giấc ngủ ngon và sâu
Yoga thông qua việc duỗi và thư giãn cơ bắp giúp ta ngủ ngon hơn. Các bài tập hít thở trong Yoga cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đem lại chất lượng giấc ngủ như ý
-
Áp dụng các toa thuốc trị COVID-19 trên mạng - Lợi bất cập hại
Khi dịch bệnh COVID-19 đang diễn ra căng thẳng, việc tìm kiếm các toa thuốc điều trị luôn là mối quan tâm hàng đầu. Nhưng cần nhớ, bất cứ quyết định dùng thuốc kê đơn (như kháng sinh, kháng viêm…) ...
-
Mỡ nội tạng – Mối nguy cho sức khỏe
Mỡ trong cơ thể đóng vai trò vô cùng cần thiết nhưng có một loại chất béo tiềm ẩn có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe và hoạt động của bạn, đó chính là mỡ nội tạng
-
Vai trò của nước đối với sức khỏe và hệ miễn dịch
Vai trò của nước đối với sức khỏe và hệ miễn dịch
-
Vỏ cam, vỏ quýt có tác dụng gì?
Vỏ cam, vỏ quýt có tác dụng gì?
-
6 thói quen sai lầm trong ăn uống mà ai cũng mắc phải
Ai cũng sẽ gặp một hay nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau phụ thuộc rất lớn vào thói quen ăn uống. Không ít người có những quan điểm sai lầm và cũng không ít người nhận ra nó
-
6 yếu tố nguy cơ dẫn đến tiểu đường loại 2
Triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 không rõ ràng. Do vậy, việc hiểu rõ các yếu tố nguy cơ của bệnh để phòng ngừa là quan trọng.
-
Dinh dưỡng hàng ngày cho người gầy muốn tăng cân
Người gầy thường không ăn uống đủ chất dinh dưỡng so với nhu cầu cần thiết của cơ thể. Việc đảm bảo dinh dưỡng cho người gầy hợp lý sẽ giúp cải thiện thể trọng và mang lại một sức ...
-
Mẹo ăn uống lành mạnh cho một trái tim khỏe mạnh
Mẹo ăn uống lành mạnh cho một trái tim khỏe mạnh
-
8 điều càng làm mỡ bụng càng tăng mà bạn nên biết
Có những việc càng làm sẽ càng tăng nguy cơ tích tụ mỡ bụng là tiền đề dẫn đến những nguy cơ bệnh tật cho bản thân.
-
Thuốc kháng sinh – tác dụng phụ hay tác dụng chính
Thuốc có thể làm cho bạn cảm thấy khỏe hơn ngay sau khi uống nhưng điều quan trọng là phải biết rằng tất cả các loại thuốc, đều có rủi ro cũng như lợi ích nhất định
-
Tác hại của mất cân bằng oxy hóa và cách dự phòng
Tác hại của mất cân bằng oxy hóa và cách dự phòng
-
Các dưỡng chất cần cho hệ miễn dịch
Các dưỡng chất cần cho hệ miễn dịch
-
8 dấu hiệu nhận biết hệ thống miễn dịch đang suy giảm
Có nhiều yếu tố có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Và khi hệ miễn dịch của cơ thể suy giảm, vi khuẩn, virus và độc tố có thể tấn công cơ thể, từ đó dẫn đến nhiều ...
-
Môi khô nứt nẻ - Nguyên nhân và cách chữa lành
Môi khô là hiện tượng xuất hiện ở hầu hết tất cả mọi người và mọi lứa tuổi do rất nhiều nguyên nhânkhác nhau. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân và cách chữa cùng Cuocdoimoi nhé.
-
Trẻ ăn dặm bao nhiêu là đủ?
Trẻ ăn dặm bao nhiêu là đủ?
-
Váng sữa có thật sự nhiều dinh dưỡng cần thiết cho trẻ ăn dặm?
Váng sữa có thật sự nhiều dinh dưỡng cần thiết cho trẻ ăn dặm?
-
9 cách tăng cường hệ miễn dịch trong mùa dịch
Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp giúp cơ thể tránh được nhiều bệnh tật từ triệu chứng nhẹ cho đến những căn bệnh nguy hiểm nên việc tăng cường hệ thống miễn dịch rất quan trọng
-
Làm thế nào để ngừng ngủ ngáy?
Sẽ thật khó chịu khi bạn nằm gần một ai đó ngáy khi ngủ và cũng không mấy vui vẻ nếu như mình là người phát ra âm thanh đó. Vậy hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân và ...
-
Ăn bột ngọt có tốt không?
Ăn bột ngọt có tốt không?
-
Hạt macca có tác dụng gì?
Hạt macca có tác dụng gì?
-
Đừng để đột quỵ là nỗi ám ảnh của bạn và người thân
Đột quỵ không phải là từ ngữ xa lạ với chúng ta, ai cũng sợ khi nhắc đến từ đó. Vậy hãy tìm hiểu tường tận về căn bệnh này để bảo vệ mình và người thân khỏi tác hại ...
-
7 loại bệnh của gan bạn cần biết
Gan là bộ bận quan trọng để tiêu hóa thức ăn và loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể. Nhưng cũng là cơ quan dễ gặp các vấn đề nguy hiểm dẫn đến nhiều bệnh nhất
-
Có bao nhiêu calo trong salad?
Có bao nhiêu calo trong salad?
-
Ăn uống đúng cách để hỗ trợ xương khớp
Ăn uống đúng cách để hỗ trợ xương khớp
-
Có cần uống thuốc để hạ sốt ngay lập tức?
Hầu hết tất cả chúng ta đều đã từng bị sốt nhiều hơn một lần. Và thói quen của nhiều người là dùng thuốc để hạ sốt. Nhưng có nên hạ sốt ngay lập tức?
-
Muốn dứt bệnh dạ dày ngưng dùng thuốc dạ dày
Càng uống thuốc dạ dày, dạ dày càng kém đi. Nghe có vẻ vô lý nhưng đó là sự thật. Bởi tác hại khi uống thuốc sẽ là tác dụng chính thay vì những chức năng chữa lành các ...
-
Bà bầu ăn giá đỗ có tốt không?
Bà bầu ăn giá đỗ có tốt không?
-
Những chất dinh dưỡng giúp tăng lượng hồng cầu trong máu
Những chất dinh dưỡng giúp tăng lượng hồng cầu trong máu
-
6 cách hiệu quả để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2
Bệnh tiểu đường loại 2 là căn bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Việc biết cách ngăn ngừa là điều cần thiết để tránh cho cơ thể mắc loại bệnh này lúc nào không hay.
-
Hoa hậu Thu Thủy qua đời vì trụy tim – Hồi chuông cảnh tỉnh về sức khỏe
Hoa hậu Thu thủy qua đời ngày 5/6 vì trụy tim. Hồi chuông cảng tỉnh cho những ai đang lơ là sức khỏe của chính mình
-
7 thực phẩm nhuận tràng giúp bạn ngăn ngừa táo bón
7 thực phẩm nhuận tràng giúp bạn ngăn ngừa táo bón
-
7 thực phẩm giúp bạn có một giấc ngủ ngon
7 thực phẩm giúp bạn có một giấc ngủ ngon
-
10 cách hiệu quả tránh các bệnh về gan
Hiện tại có nhiều người mắc các bệnh về gan nhưng không nhận ra mà tìm cách chữa bệnh tức thời gây nguy hiểm hơn đến gan vì không hiểu nguyên nhân sâu xa.
-
Hút thuốc lá – Cái chết chậm
Cứ một người chết vì hút thuốc thì có ít nhất 30 người sống chung với một căn bệnh nghiêm trọng liên quan đến hút thuốc. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách cai thuốc hiệu quả
-
Những thực phẩm giúp bổ máu
Những thực phẩm giúp bổ máu
-
Trẻ em thừa canxi dễ bị... lùn?
Trẻ em thừa canxi dễ bị... lùn?
-
Sinh viên và thói quen bỏ bữa nhiều tác hại
Sinh viên – độ tuổi tràn đầy sức sống, cần sức khỏe để có thể học tập và cống hiến thì lại buông lỏng bản thân theo những thói quen không lành mạnh trong đó có thói quen bỏ bữa ...
-
Triệu chứng và nguyên nhân của các loại bệnh đái tháo đường
Đái tháo đường, thường được gọi là bệnh tiểu đường, là một bệnh rối loạn chuyển hóa gây ra lượng đường trong máu cao. Vậy đâu là nguyên nhân và triệu chứng của loại bệnh này?
-
Các thực phẩm tốt cho gan
Các thực phẩm tốt cho gan
-
10 thực phẩm tốt cho mắt
10 thực phẩm tốt cho mắt
-
9 nguyên nhân gây mộng du và cách chữa trị hiệu quả
Mộng du là khái niệm mô tả sự thiếu năng lượng hoặc sự tập trung ở ai đó. Nhưng đối với một số trẻ em và người lớn, mộng du là một tình trạng có thật có thể gây ra ...
-
Thực phẩm giàu protein ít calo giúp cơ thể săn chắc
Thực phẩm giàu protein ít calo giúp cơ thể săn chắc
-
Sản phụ sau sinh mổ nên ăn và kiêng những thực phẩm nào?
Sản phụ sau sinh mổ nên ăn và kiêng những thực phẩm nào?
-
Dinh dưỡng cho người cao tuổi luôn khỏe mạnh
Dinh dưỡng cho người cao tuổi luôn khỏe mạnh
-
Dinh dưỡng cho người gầy muốn tăng cân
Dinh dưỡng cho người gầy muốn tăng cân
-
Dinh dưỡng cho người huyết áp thấp
Dinh dưỡng cho người huyết áp thấp
-
Dinh dưỡng cho người bị huyết áp cao
Dinh dưỡng cho người bị huyết áp cao
-
Chế độ dinh dưỡng ở trẻ dưới 1 tuổi
Trong mỗi giai đoạn phát triển, trẻ đều có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi chia theo 4 giai đoạn.
-
Dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm ở tháng thứ 6
Dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm ở tháng thứ 6
-
8 loại hạt giúp giảm cân
8 loại hạt giúp giảm cân
-
Giảm mỡ bụng trong 1 tuần
Giảm mỡ bụng trong 1 tuần
-
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
-
Dinh dưỡng từ mực ống
Dinh dưỡng từ mực ống
-
Có nhất thiết phải dùng đạm động vật?
Hầu hết các sách báo và tài liệu đều khuyến khích con người nên ăn các thức ăn có nguồn gốc thực vặt để có được một sức khỏe tốt, ngoài trừ những quảng cáo thương mại.
-
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân Đái tháo đường
Chế độ ăn là vấn đề quan trọng nhất trong điều trị bệnh đái tháo đường với mục đích nhằm đảm bảo cung cấp đủ, cân bằng cả về số lượng và chất lượng các thành phần dinh dưỡng để ...
-
“Điểm mặt” 6 sai lầm khiến giảm cân thất bại
Những thông tin tràn lan trên mạng khiến không ít người giảm cân sai cách. Dưới đây là những sai lầm khi giảm cân mà chị em phụ nữ hay mắc phải nhất.
-
Sữa non là gì và lợi ích của sữa non
Lượng sữa non tiết ra thay đổi tùy theo từng người, thông thường khoảng 10 - 100 ml/ngày và trung bình là 30 ml/ngày. Lượng tiết sữa này sẽ tăng dần và đạt tới thành phần dinh dưỡng của sữa ...
-
10 nguồn dinh dưỡng từ thực vật tốt cho tim mạch bạn cần biết
Nhiều các căn bệnh tim mạch nguy hiểm mà ai trong chúng ta cũng có nguy cơ mắc phải. Chúng ta cần chất dinh dưỡng bổ sung để có được trái tim khỏe mạnh tránh các bệnh tim mạch.
-
LOẠI BỎ TINH BỘT - SAI LẦM KHI GIẢM CÂN
Tinh bột là nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể nên nhiều người cho rằng loại bỏ tinh bột sẽ có thể giảm mỡ giảm cân. Nhưng sự thật có đúng như vậy?
-
4 công dụng nên sử dụng I-ốt trong đời sống
I-ốt là một loại khoáng chất được tìm thấy tự nhiên trong đất và nước đại dương của trái đất. Nhiều nguồn chứa i-ốt có nguồn gốc thực vật và nguồn cung cấp chủ yếu cho con người là ...
-
Sữa bò có thật sự tốt như bạn nghĩ?
Thấy người gầy mua sữa uống, thấy mệt mỏi mua sữa uống, thậm chí uống sữa để lấp cơn đói. Nhưng thật sự sữa có tốt như chúng ta đang nghĩ?
-
Hai mặt của quả ớt đối với sức khỏe
Chúng ta sử dụng ớt trong bữa ăn hàng ngày, thậm chí có người tiêu thụ rất nhiều vì có sở thích ăn rất cay đặc biệt là các bạn trẻ. Nhưng nó cũng có hai mặt cả lợi và ...
-
Nước dừa và mặt trái của lợi ích
Nhiều người lạm dụng việc uống nước dừa vì tin rằng uống càng nhiều càng tốt cho cơ thể. Nhưng nước dừa khi được sử dụng quá nhiều sẽ mang lại nguy cơ gây nguy hiểm đến sức khỏe.
-
7 lợi ích tuyệt vời từ bí đỏ không thể bỏ qua
Những người chủ quản gian bếp gia đình họ biết được bí đỏ rất tốt cho sức khỏe và để hiểu hơn về những lợi ích đó hãy cùng đi qua bài viết này nhé!
-
6 chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn cần
Chất dinh dưỡng thiết yếu là chất dinh dưỡng cần thiết cho các chức năng của cơ thể, mà hoặc là cơ thể không thể tự tổng hợp, hoặc không thể tổng hợp được với số lượng đầy đủ để ...