-
Ứng dụng tính âm dương của thực phẩm để ăn uống khỏe mạnh
Thực phẩm là một dạng năng lượng, vì nó là hình thức đơn giản nhất và dễ tiếp cận nhất của năng lượng. Theo “lý thuyết năng lượng thực phẩm”, các loại thực phẩm cũng được phân loại theo lý ...
-
14 mẹo 'thần kỳ' chữa bệnh không dùng thuốc
Nhiều người dễ mắc các căn bệnh vụn vặt như đau đầu, trật khớp cổ tay, chân… nếu dùng thuốc thường xuyên sẽ gây ra những nguy hại tới sức khoẻ. Thay vì uống thuốc, chúng ta có thể dùng ...
-
Thực dưỡng để có làn da đẹp
Da không chỉ là vẻ đẹp bên ngoài mà còn thể hiện rất rõ nét sắc diện tinh thần và sức khỏe của cơ thể. Da đẹp và khỏe phải mịn màng, màu sắc tươi sáng, hồng hào. Độ mịn ...
-
Cách phân biệt âm dương trong thực dưỡng
Nguyên lý âm dương là một học thuyết quan trọng nhất trong triết học Phương Đông. Khái niệm Âm Dương và những quy luật của nó đã thể hiện được tính đúng đắn và được nghiên cứu và ứng dụng ...
-
Sự thật về ăn thực dưỡng chữa ung thư: Liệu có đúng như lời đồn?
Ăn thực dưỡng chữa ung thư được không? Nhiều người truyền tai nhau rằng, nếu tin và ăn theo thực dưỡng thì khối u sẽ bị đào thải ra ngoài, đồng nghĩa với việc bạn sẽ khỏi bệnh. Sự thật ...
-
Cách chữa viêm đại tràng bằng nghệ và mật ong cực kì đơn giản
Từ thời xa xưa, ông cha ta đã biết kết hợp nghệ với mật ong trong việc tạo ra các bài thuốc chữa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, cho đến nay, không phải ai cũng biết sử dụng phương pháp ...
-
6 cách chữa đau lưng tại nhà với mẹo nhanh
Những cách chữa đau lưng tại nhà nhanh và hiệu quả bằng thuốc Nam luôn là giải pháp được đa số bệnh nhân ủng hộ. Mang trong mình những ưu điểm nổi bật như an toàn, không tác dụng phụ, ...
-
Top 10 món thiết yếu khi bắt đầu Thực dưỡng hiện đại
Bạn đã nghe nói đến Thực dưỡng là một phương pháp sống khỏe mạnh, hạnh phúc từ việc ăn uống, tập luyện nhưng chưa biết phải bắt đầu từ đâu và cần những “đồ chơi” gì
-
Quan điểm về thực dưỡng cùng chế độ ăn quân bình âm dương
Ở Việt Nam, phương pháp này thường được nhắc đến gắn liền với gạo lứt và muối vừng vì thế nhiều người lầm tưởng rằng, thực dưỡng là ăn chay. Không phải thế, thực dưỡng không phải là ăn chay ...
-
Ăn đúng để tu tập thành tựu - cách ăn cho thế kỷ 21
Rất nhiều bạn có thiên hướng tu tập và bỏ qua việc chăm sóc thân thể. Tuy nhiên, thân thể là phương tiện để tu tập tốt nhất, nếu thân thể yếu đuối, bệnh tật thì khó có thể đạt ...
-
Sống cân bằng nhờ thực dưỡng hiện đại công nghệ Nhật bản
Phương pháp thực dưỡng hiện đại với các loại gạo lứt, các loại đậu, các loại tảo biển và học thuyết âm dương nhằm duy trì sự cân bằng trong cuộc sống, sức khỏe, hướng tới việc kéo dài tuổi ...
-
Nhà thực dưỡng Lương Trùng Hưng chiến thắng Covid tại nhà như thế nào?
Cuocdoimoi muốn chia sẻ với tất cả mọi người về cách mà Nhà thực dưỡng Lương Trùng Hưng đã tự mình chiến thắng Covid tại nhà
-
Các phương pháp chữa dị ứng da tại nhà có hiệu quả?
Khi bị dị ứng, người bệnh sẽ có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu khắp người. Thay vì đến cơ sở y tế để thăm khám xác định nguyên nhân nhiều người lựa chọn cách chữa dị ứng da tại ...
-
Bộ tộc khỏe mạnh và hạnh phúc nhất thế giới – Hunza
Có người Hunza sống tới 120 tuổi, có người sống tới 150 tuổi và phụ nữ Hunza có thể thụ thai trong độ tuổi từ 60 đến 90. Điều này làm họ là trung tâm thu hút sự ...
-
8 loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe trong Thực dưỡng
Ngũ cốc nguyên hạt có lớp vỏ cám chứa nhiều chất xơ và khoáng chất có lợi cho hoạt động tiêu hóa, cũng như tráng được bệnh tật. Trong có 8 loại chính nên được sử dụng
-
10 cách giảm đau đầu không dùng đến thuốc
Cách chữa đau đầu mà nhiều người thường áp dụng nhất hiện nay là dùng thuốc. Tuy nhiên, sử dụng thuốc thường xuyên có thể dẫn đến một số tác hại cho sức khỏe. Bài viết sau sẽ tổng hợp ...
-
Trợ phương dùng gừng và cao khoai sọ trong Thực dưỡng
Bên cạnh việc ăn uống và tập luyện, Thực dưỡng còn có các trợ phương để hỗ trợ phòng bệnh và chữa lành bệnh tật nhanh chóng hơn.
-
Chế độ ăn uống theo phương pháp thực dưỡng hiện đại
Chế độ ăn theo phương pháp thực dưỡng hiện đại chú trọng đến việc duy trì tỉ lệ cao ngũ cốc nguyên cám va rau củ quả thiên nhiên . Thường xuyên ăn những thực phẩm theo tỉ lệ này ...
-
Chế độ thực dưỡng Ohsawa với thực phẩm quân bình âm dương
Thực dưỡng Ohsawa bắt nguồn từ Nhật Bản, đến năm 1982 thì được truyền bá rộng rãi khắp thế giới. Phương pháp ăn uống này mang đến những giá trị về sức khỏe thông qua dưỡng sinh và ăn uống. ...
-
Cách nấu sữa đậu gà bí đỏ không dùng máy
Dùng nhiều sữa bò sẽ không tốt cho sức khỏe nên việc dành một ít thời gian để chuẩn bị cho gia đình một món sữa tự làm nên được quan tâm.
-
Rau diếp cá – Công dụng ngoài thức ăn
Nhiều người trong số chúng ta không nhận biết được điếp cá là loại rau có rất nhiều công dụng và hữu ích trong việc cải thiện và chăm sóc sức khỏe chúng ta ngoài việc dùng để ăn ...
-
Thực đơn Thực dưỡng 4 tuần giảm mỡ hiệu quả
Bạn có số cân cượt mức, vòng 2 quá cỡ và đang cần tìm cho mình một lô trình ăn uống để giảm mỡ khỏe mạnh? Bài viết này có thể là cái bạn đang cần.
-
Hiểu rõ hơn về gạo trắng – mặt trái cần biết
Từ lâu chúng ta đã quen với độ mềm của cơm trắng cũng như sự tiện dụng nhưng việc lựa chọn gạo không đúng cách có thể mang đến cho gia đình bạn vô vàn những hiểm họa bệnh tật.
-
6 loại hạt làm nên nồi cơm đầy dưỡng chất
Khi chuyển sang ăn gạo lứt, người ăn sẽ cảm giác khô và không được dẻo, thơm như cơm gạo trắng nhưng với cách nấu với các loại hạt này sẽ làm bạn mê tít món cơm này đấy!
-
GEORGE OHSAWA – Cha đẻ Phương pháp thực dưỡng Ohsawa
Phương pháp thực dưỡng được truyền bá bởi vị giáo sư người Nhật có tên là George Ohsawa. Tiên sinh nói “Tôi không phải là người sáng lập. Tôi chỉ khám phá ra những điều đã có rồi.”
-
Hãy thử và trải nghiệm - Thực dưỡng không khó như bạn tưởng
Mọi người hay tự áp cho bản thân mình suy nghĩ rằng "mình không làm được". Đối với Thực dưỡng bất kì việc gì cũng thế, chỉ cần chúng ta chịu bắt đầu từng bước một thì không có gì ...
-
5 thay đổi nhỏ để bước vào thế giới Thực dưỡng
Không nhiều người biết đến phương pháp này, nhưng với những người đã biêt và tìm hiểu tường tận, họ luôn có cơ thể khỏe mạnh, sống an lạc và không sợ bệnh tật
-
5 loại trà trong Thực dưỡng – uống trà ngon lợi sức khỏe
Có loại trà nào vừa đủ để thưởng thức mà không ảnh hưởng đến sức khỏe không? Có đấy. Trong thực dưỡng với 5 loại trà này sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và trị bệnh hiệu quả.
-
Bạn là tất cả những gì bạn đưa vào cơ thể
Một cơ thể sống cần rất nhiều yếu tố để có thể hoạt động, không chỉ đồ ăn thức uống. Và cơ thể bạn chính là hiện thân cho tất cả những thứ bạn nạp vào
-
5 loại nước tương phổ biến trong ẩm thực Nhật Bản
Cũng giống như Việt Nam nổi tiếng với nước mắm thì Nhật bản được biết đến với nền ẩm thực đa dạng các loại nước tương. Đặc biệt có 5 loại chính được sử dụng phổ biến
-
Người bệnh tiểu đường nên ăn uống gì?
Theo quan điểm Thực dưỡng, nguyên nhân sâu xa của bệnh tiểu đường đó chính là việc sử dụng tinh bột trắng và thức ăn chứa chất béo, dầu mỡ. Vậy khi bệnh tiểu đường nên ăn gì?
-
5 thành phần của trà bình minh – thức trà cho sức khỏe
Việc lựa chọn đúng loại trà và pha đúng cách không chỉ giúp chúng ta được thỏa mãn niềm yêu thích mà còn mang lại một số lợi ích nhất định tuyệt vời cho cơ thể
-
Gạo trắng và gạo lứt – Sự lựa chọn cho sức khỏe
Gạo chứa nhiều chất tinh bột dưới hình thức carb và sẽ chuyển hóa thành các chất đường cung cấp phần lớn năng lượng cho con người và hãy chắc ràng chúng ta đủ kiến thức để ...
-
Vì sao Gạo lứt là nền tảng thực dưỡng?
Phương pháp thực dưỡng được ra đời đã sử dụng ngũ cốc lứt, đặc biệt là gạo lứt là nền tảng thay vì sử dụng gạo trắng để tận dụng các giá trị sức khỏe cả về giá trị về ...
-
Thực dưỡng hiện đại không chỉ Ăn và Uống
Ngoài ăn uống, thực dưỡng còn là phương pháp dưỡng sinh tinh thần, tập luyện cho cơ thể nhằm mang lại cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn cho mỗi con người áp dụng
-
9 lợi ích không ngờ đến của gạo lứt đối với mẹ bầu
Phụ nữ đang mang thai, họ cần nguồn dinh dưỡng tối ưu, không chỉ để cơ thể sử dụng mà còn cung cấp cho sự phát triển thể chất và trí não của thai nhi. Và gạo lứt là một ...
-
Ăn gì và không nên ăn gì khi áp dụng Phương pháp Thực dưỡng hiện đại?
Ăn uống trong Thực dưỡng hiện đại là cách chúng ta đưa những thực phẩm bên ngoài vào cơ thể đảm bảo cơ thể duy trì được quân bình. Vậy nên và không nên ăn gì khi áp dụng?
-
Mơ muối – Gia vị giàu sức sống ngay gian bếp nhà bạn
Bởi mơ muối có quá nhiều công dụng hữu ích mà trong mỗi gia đình theo phương pháp thực dưỡng loại gia vị này luôn có sẵn trong gian bếp của họ
-
Tamari – nước tương thực dưỡng cho sức khỏe
Khi nhắc đến nước chấm trong thực dưỡng, không thể bỏ qua nước tương Tamari “đệ nhất đậm đà” của Nhật Bản. Nó được sử dụng trong rất nhiều món có lợi cho sức khỏe
