Thành phần | Gạo Trắng | Gạo lứt |
Calo | 68 kcl | 82 kcl |
Chất đạm | 1,42 g | 1,83 g |
Chất béo | 0,15 g | 0,15 g |
Carbohydrate | 14,84 g | 17,05 g |
Chất xơ | 0,2 g | 1,1 g |
Đường | 0,03 g | 0,16 g |
Canxi | 5 mg | 2 mg |
Sắt | 0,63 mg | 0,37 mg |
Natri | 1 mg | 3 mg |
Axit béo (tổng bão hòa) |
0,04 g | 0,17 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |