Tập luyện

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 sai lầm phổ biến trong giảm cân

    Cập nhật02/08/2021
    Lượt xem201

    Bạn tập mãi, ăn kiêng lâu và áp dụng nhiều phương pháp nhưng chẳng có chút thay đổi gì, hãy thử click vào xem bạn mắc bao nhiêu trong những lỗi sau nhé!

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Làm thế nào để Tập luyện mùa Covid?

    Cập nhật07/08/2021
    Lượt xem1481

    Khi dịch Covid bùng lên phòng gym, phòng tập yoga,.. đóng cửa, không có bạn bè cùng gặp gỡ tập luyện thi tập thế nào để không phải rơi vào tình trạng chán nản và bỏ rơi sức khỏe?

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 tác dụng hiệu quả cho cơ thể bạn khi tắm buổi sáng

    Cập nhật05/06/2021
    Lượt xem600

    Buổi sáng của hầu hết chúng ta rất khó khăn để bước ra khỏi giấc ngủ, nhưng với việc tắm nước lạnh sau khi thức dậy sẽ giúp giải quyết vấn đề trên và tạo nhiều lợi ích cho ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    10 lý do khiến giấc ngủ thực sự quan trọng

    Cập nhật05/06/2021
    Lượt xem94

    Ngủ ngon là điều cần thiết để giúp một người duy trì sức khỏe. Giấc ngủ cũng quan trọng như tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ cân bằng.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    7 lý do nên vận động để cơ thể đổ mồi hôi

    Cập nhật19/06/2021
    Lượt xem163

    Nhiều bạn trẻ thường cho bản thân lý do để lười vận động nhưng “mồ hôi” được tiết ra khi cơ thể vận động sẽ mang lại một số lợi ích nhất định cho cơ thể đáng được quan tâm

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Đồng hồ sinh học cơ thể - Hiểu để sống khỏe

    Cập nhật29/06/2021
    Lượt xem171

    Cơ thể con người có hẳn một công cụ gọi là“Đồng hồ sinh học cơ thể” để các cơ quan nội tạng để tự chăm sóc và điều tiết vào từng thời điểm cụ thể trong ngày dù sáng ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Vận động thể lực và Thể thao – Sự nhầm lẫn

    Cập nhật08/07/2021
    Lượt xem1146

    Vận động thể lực và Tập luyện thể thao, có không ít người trong số chúng ta bị nhầm lẫn với hai khái niệm này. Vậy cùng nhau đi tìm hiểu sự khác biệt như thế nào nhé!

  • phan mem nhan su
    1 0 0

    5 động tác tại chỗ cực dễ giúp toát mồ hôi thải độc giảm mỡ

    Cập nhật08/07/2021
    Lượt xem622

    Sẽ thật khó chịu khi bạn nằm gần một ai đó ngáy khi ngủ và cũng không mấy vui vẻ nếu như mình là người phát ra âm thanh đó. Vậy hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân và ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    6 động tác yoga cho giấc ngủ ngon và sâu

    Cập nhật08/07/2021
    Lượt xem1147

    Yoga thông qua việc duỗi và thư giãn cơ bắp giúp ta ngủ ngon hơn. Các bài tập hít thở trong Yoga cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đem lại chất lượng giấc ngủ như ý

Trang chủ Liên hệ Tìm kiếm Tài khoản Danh mục
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng