Từ khi sinh ra và lớn lên cho đến thời điểm hiện tại, ai cũng có những thói quen nhất định trong việc chắm sóc sức khỏe. Nhưng trong quá trình phát triển và lớn lên, chúng ta luôn đối mặt với nhiều loại bệnh tật mà ít có ai tránh khỏi. Và có khi nào bạn tò mò về điều đó không? Hay vẫn cứ nghĩ đó là điều chúng ta nên và phải gặp trong cuộc sống này. Thực tế, mỗi người sẽ gặp một hay nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau phụ thuộc rất lớn vào thói quen ăn uống cũng như cách sinh hoạt. Và không ít người có những quan điểm cũng như suy nghĩ sai lầm và cũng không ít người nhận ra nó nhưng không hề thay đổi. Vậy hãy cùng Cuocdoimoi tìm hiểu để bắt đầu hành trình sửa sai giúp chúng ta có sức khỏe tốt hơn mang lại cuộc sống anh lạc hơn nhé!
Hàng ngày, chúng ta sử dụng gạo trắng đã được xay xát và các chế phẩm từ gạo trắng như bún, bánh tráng, phở, bánh canh…một cách vô thức nhưng không hề hay biết đó là những loại thực phẩm mang nhiều nguy cơ bệnh tật cho cơ thể.
Chúng ta thường nghe những quảng cáo và nhiều khuyến nghị nên uống 2 lít nước mỗi ngày nhưng điều đó không hoàn toàn có thể áp dụng với tất cả mọi người. Nước mà cơ thể có thể hấp thụ không chỉ bằng việc uống, mà còn từ thực phẩm chúng ta ăn vào. Và điều gì xảy ra khi cơ thể được bơm vào quá nhiều nước? Đó là lúc nội tạng hoạt động nhiều hơn, đặc biệt là thận. Thận làm việc nhiều hơn để thải ra lượng nước không cần thiết, lâu dần việc này sẽ làm thận quá sức dẫn đến suy thận.
Trên thế giới, không có sinh vật nào uống sữa sau thời gian mọc răng cả và con người cũng vậy. Sữa chỉ tốt đối với những em bé khi vừa chào đời cho đến khi bắt đầu có răng sữa. Nhưng con người ngày nay lạm dụng sữa và đưa ra nhiều lý do nên uống sữa đặc biệt là giúp ngừa loãng xương nhờ lượng canxi trong đó. Nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại, uống nhiều sữa không những làm tình trạng thiếu canxi trầm trọng hơn mà ảnh hưởng lớn đến trẻ em. Uống quá nhiều sữa bò, với lượng thuốc kích thích, thuốc kháng sinh trong quá trình sản xuất sữa từ bò sữa làm trẻ em dậy thì sớm hơn độ tuổi thông thường.
Các loài động vật trên thế giới có lượng cơ bắp phát riển cũng như sức bền như bò, trâu, ngựa… là những loài có khẩu phần ăn hoàn toàn từ thực vật. Cơ thể con người cũng tương tự, khi ăn nhiều thịt cơ thể sẽ phát triển cơ bắp nhanh chóng và quá trình lão hóa cũng tỉ lệ thuận với đó. Do vậy, ăn càng nhiều thịt, quá trình lão hóa sẽ diễn ra càng nhanh.
Không chỉ nghĩ mà nhiều người còn nghiện trái cây với lý do giúp khỏe và đẹp bằng lượng lớn vitamin C trong đó. Nhưng sự thật, không phải ai cũng nên ăn nhiều trái cây. Vì việc ăn nhiều trái cây có Vitamin C sẽ làm thận suy yếu vì tính âm của chúng, làm thận mất chức năng thải độc và khiến tình trạng cơ thể ngày càng tệ đi, nghiêm trọng hơn có thể gây loãng máu. Nên tìm hiểu kĩ để ăn đúng tránh gây hại cho cơ thể.
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất.
Đóng
