Nhóm tuổi | Lượng l-ốt nên sử dụng (mg/ngày) |
|
Trẻ em | ||
0-6 tháng | 90 | |
6-11 tháng | 90 | |
Trẻ nhỏ | ||
1-3 tuổi | 90 | |
4-6 tuổi | 90 | |
7-9 tuổi | 90 | |
Nam vị thành niên | ||
10-14 tuổi | 120 | |
15-18 tuổi | 150 | |
Nữ vị thành niên | ||
10-14 tuổi | 120 | |
15-18 tuổi | 150 | |
Người trưởng thành | ||
Nam ≥ 19 tuổi | 150 | |
Nữ ≥ 19 tuổi | 150 | |
Phụ nữ có thai | 200 | |
Phụ nữ cho con bú | 200 |